헴프씨드 단백질 함량과 운동 후 회복 효과
햄프씨드의 효능과 단백질 함량 햄프씨드는 최근 건강식품으로 각광받고 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이 씨앗은 대마 식물에서 유래하며, 채식주의자와 비건들에게 특히 인기 있는 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 햄프씨드의 가장 큰 장점 중 하나는 고단백 식품이라는 점입니다. 100g당 약 31g에 달하는 단백질을 포함하고 있어 일반적인 육류나 두부와 비교해도 결코 뒤지지 않는 수치를 자랑합니다. 햄프씨드의 단백질 함량 햄프씨드는 […]